Por Marinelle Casarini — Durante nossa infância,nós crescemos ouvindo de nossos pais:se você comer doces,você terá cáries!

Mas essa informação é verdadeira ou falsa?

A verdade é que quando você come doces, as bactérias presentes em sua boca desfrutam tanto quanto você! É que as bactérias se alimentam desses doces e liberam ácidos como produto. Este ácido começa a dissolver o esmalte do dente e levará a cárie dentária.

Isso acontece com qualquer alimento que tenha amido ou carboidrato.

As bactérias amam carboidratos, principalmente dos doces, mas alimentos como lanches, batata frita, pão, biscoitos causam o mesmo efeito sobre os dentes.

A questão toda é:  se todos esses alimentos têm o mesmo efeito por que os doces são tão mal falados?

A resposta é… porque os doces não tem qualquer valor nutricional, são simplesmente calorias vazias.

Mas, se você resolver comer um doce não se preocupe. Desfrute desse momento e, em seguida, faça a higienização adequada.

Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia e não se esqueça de passar o fio dental.

Também é importante lembrar de visitar seu dentista a cada seis meses para fazer um check-up preventivo e verificar se está tudo bem com sua saúde bucal.

Marinelle_thumb.jpg* Marinelle Casarini é cirurgiã-dentista em Olímpia  – CROSP 91227