Quatro Semanas no Foco: João Vitor Orti explica como perder quilos e ganhar definição corporal

O programa Diário ao Vivo, produção do Diário de Olímpia, trouxe como convidado desta quinta-feira (27), o estudante do terceiro ano de Educação Física, estagiário na Academia Zanetti, João Vitor Orti, criador do revolucionário método 4S – Quatro Semanas no Foco, que há dois anos já mudou a vida, e a saúde, de centenas de pessoas.

Sob a supervisão técnica do renomado Rodrigo Zanetti, João Vitor tem transformado não só corpos, mas vidas.

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Os estilos de vida assumem atualmente uma grande importância, na medida em que podem promover a saúde ou a doença. A alimentação desequilibrada, a obesidade, o sedentarismo, o stress, o tabaco… são fatores de risco importantes e influenciam de forma direta a morbilidade e mortalidade. A OMS recomenda a prática regular de atividade física. Quer este regular dizer, todos os dias, ou a maior parte dos dias da semana, pelo menos 30 minutos e com intensidade suficiente, para aumentar a frequência cardíaca.

Mas, em Olímpia, um jovem dá um sentido maior, mais funcional, da forma de se exercitar e,ao mesmo tempo, perder, ou melhor, ganhar, saúde.

João Vitor Orti, entrevistado pelo âncora Leonardo Concon, fala de seu método Quatro Semanas no Foco, sem deixar de frisar os dois lados da mesma moeda: alimentação e atividade física, aliás, muita atividade física, de preferência para o resto da vida. Mas, e os trinta dias? Depois da mudança, duvido que você vá querer voltar para os ‘quilos a mais’ (ou, a menos).

Ele explica questões como ‘genética ruim’, ‘diferença de massa de gordura e de músculos’, desfaz mitos, e ainda lança uma promoção: “Quem fechar comigo em janeiro, ganha dois meses subsequentes, de graça, como personal”. Vai perder?

Você pode encontrar o João Vitor Orti na Academia Zanetti: Avenida Aurora Forti Neves, 1211 (ao lado do Biroska), ou pelo celular (WhatsApp): (17) 9 9755-7909.